Mousse raw din banane sau avocado

Mousse raw din banane sau avocado

Budinca cu banane cu ulei de cocos

Ingrediente pentru 2 portii:

– 3 banane coapte sau 3 avocado mari copti
– 3 linguri cacao degresata pudra (10-12% grasime)
– indulcitor la alegere: 2 linguri sirop de agave (o alta optiune buna e extractul de stevie sirop)
– 1 lingurita extract natural de vanilie (se poate comanda pe net)

Aparatura si ustensile necesare:

Robot de bucatarie cu lama S
Preparare:

1. Se mixeaza toate ingredientele pana devin o pasta fina si cremoasa.

2. Se lasa la frigider 30 min inainte de servire.

Timp de preparare:

– 5 min

Sursa de inspiratie: Doina Oprea pentru varianta cu fulgi de cocos; aceasta varianta a fost primul desert raw-vegan pe care l-am facut, foarte simplu ! 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *